食品から美しく!

美容や健康のために、手軽に取り入れられる健康食品をご紹介

苦手としていた私が始めたサプリメント

もうすぐ40代に突入。
決定的な体の不調はありませんが、日頃の不摂生をかえりみると、今後の体調が不安になってきました。
なんといってもお酒が大好きすぎる自分が危険な気がするんですよね。
とりあえず今のところは、体重増加以外の変化はありませんが、それでもじわじわと体も老化してきています。
そこで最近は、リーズナブルに続けられる健康管理の一つとして、サプリメントをとり始めました。
若いころはビタミンCやマルチビタミンを意識して摂っていたのですが、実はあまり効果が感じられず、むしろ肌が不調になった苦い経験があります。
そこで今つづけているのが、黒酢のサプリメント。
いわゆる健康食品として大人気なこのサプリは、本当に手軽に続けられます。
そして周囲にも「実は私も飲んでいる」という人が意外と多いのがこのサプリ。
飲み始めてから、体がかるくなったような、お腹の張りが感じられなくなったような気がします。
続け出して3カ月。
もうちょっと続けてみよう、そう思えるのです。